04.01.2026 • 7 Min.

Neues Jahr, neue Vorsätze – aber dein Körper fühlt sich immer noch müde, aufgebläht oder schmerzhaft an?Dann liegt das Problem nicht an deiner Disziplin, sondern daran, dass dein Körper etwas anderes braucht als Druck und Verzicht.In dieser Neujahrsfolge spreche ich darüber: ? warum sich jedes neue Jahr oft genauso anfühlt wie das alte ? weshalb viele Frauen voller Motivation starten – aber innerlich erschöpft sind ? und warum 2026 nicht mit härteren Vorsätzen, sondern mit echtem Verstehen beginnen darfDiese Episode ist eine Einladung: weg vom Funktionieren, hin zu einem ehrlichen Neustart mit deinem Körper. Ruhig, klar und ohne Selbstoptimierungsstress.Du erreichst mich über meine Webseite: www.yvonnebeer.comNoch mehr kostenlose Inhalte findest du in meinem Blog und auf meinem Instagram Profil.