24.06.2024 • 1 Std. 1 Min.

? Schlaf verstehen: Träume, Schlafstörungen & Schlaflabore – mit Prof. Dr. Thomas Penzel Was passiert eigentlich, wenn wir schlafen? Warum träumen wir – und was sagt unser Schlaf über unsere Gesundheit aus? In dieser Episode von Glans & Gloria sprechen wir mit Prof. Dr. Thomas Penzel, wissenschaftlicher Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums der Charité Berlin, über die faszinierende Welt des Schlafs. ? In dieser Folge erfährst du:✅ Was im Körper passiert, während wir schlafen✅ Wie Träume entstehen & welche Funktion sie haben✅ Wie gesunder Schlaf aussieht & warum er so wichtig ist✅ Welche Schlafstörungen es gibt & wie sie sich auswirken✅ Wie ein Schlaflabor funktioniert & was dort untersucht wird ? Schläfst du wirklich gut – oder hast du unerkannte Schlafprobleme? Prof. Penzel gibt wertvolle Einblicke in die Wissenschaft des Schlafs und zeigt, was wir für bessere Nächte tun können. ? Jetzt anhören auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt! ? Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns eine 5-Sterne-Bewertung da & folge uns für mehr spannende Inhalte! Weiter Infos bei der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin: https://www.dgsm.de ? Exklusiv für unsere Hörer: Spare 15 % auf dein Meditricks-Abo! ? Nutze den Code "Gloria15" beim Checkout und profitiere von anschaulichen Lernhilfen für dein Medizinstudium. ? Jetzt entdecken: ⁠⁠⁠https://www.meditricks.de⁠⁠⁠ Folge uns auch auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/glansundgloria/