26.08.2025 • 46 Min.

Heute geht’s um ein Thema, das fast jede Läuferin und jeder Läufer kennt: das mentale Tief. In dieser Folge sprechen wir über Strategien und kleine mentale Tricks, die helfen können, wieder in den Flow zu kommen. Denn ein Tief bedeutet nicht das Ende – es gehört ganz natürlich zum Prozess dazu. Alles nur eine Frage der Perspektive. ?✨ Denn Laufen ist mehr als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen! — *??????? Unser Partner Zalando feiert genau dieses „Mehr“ beim Laufen. ?‍♀️? Mit den neuesten Styles, passender Ausrüstung und kompetenter Beratung hilft dir Zalando, mehr aus deinem Lauf herauszuholen. Entdecke Running bei Zalando und finde dein persönliches „Mehr“:? https://www.zalando.de/running-women Teile auch gerne mit uns: Was gibt dir das Laufen? Deine Antworten besprechen wir in der nächsten Folge.Schreibe es einfach als Kommentar mit dem Hashtag #GetMoreFromYourRun unter unserem Folgenpost bei Insta oder als Direktnachricht an unseren Insta-Kanal. Let's glow!