05.08.2026 • 33 Min.

Parentifizierung zeigt sich nicht nur in der Familie. Sie zeigt sich überall dort, wo du Verantwortung übernimmst, die eigentlich nicht deine ist. Mein Gast heute: Luna Saracino. Sie hilft selbstständigen Frauen, auf Instagram sichtbar zu werden – und sie kennt das Muster aus erster Hand. Nach einem Burnout hat Luna gemerkt: Sie hat in ihren Kundinnen unbewusst ihre Mutter gesehen. Eine, die sie retten wollte. Kritik hat sie nicht als Feedback genommen, sondern als Beweis, dass sie nicht genug ist. In dieser Folge erzählt Luna offen, woher dieses Muster kommt, wie es sich in ihrem Business gezeigt hat – und wie sie Schritt für Schritt gelernt hat, sich selbst die gute Mutter zu sein, statt auf Rettung von außen zu warten. Du erfährst: ? Wie sich das Parentifizierungsmuster als Tochter in jeder Beziehung zeigt: Grenzen setzen, Verantwortung übernehmen, jede Kritik sofort persönlich nehmen ? Warum du deine Eltern- oder Mutterwunde unbewusst auf Kunden oder Kinder projizierst – und dich retten willst, wo eigentlich nichts zu retten ist ? Wie du vom Perfektionismus und Burnout-Kreislauf in deine wahre Kraft kommst: dein eigener Retter werden, statt weiter darauf zu warten, verstanden zu werden