Vor 5 Tagen • 23 Min.

Du kritzelst nach jeder Trainerstunde ein paar Zeilen in Dein Notizheft – und irgendwann stapeln sich vier vollgeschriebene Hefte, in denen Du kaum noch etwas wiederfindest. Genau davon erzählt uns Hörer Oliver: jede Menge Rohmaterial, aber keine Struktur. Doch was gehört überhaupt in eine gute Trainingsnotiz, damit sie Dir beim nächsten Rangebesuch wirklich weiterhilft – und nicht nur das Heft dicker macht? Wir gehen der Frage nach, wie Du aus Gefühl, Analyse und Korrektur eine brauchbare Notiz baust und wie ein überraschend einfacher Trick sogar altes Gekritzel wieder wertvoll macht.