#068: Was ist Training und warum die meisten gar nicht trainieren.
#068: Was ist Training und warum die meisten gar nicht trainieren.

#068: Was ist Training und warum die meisten gar nicht trainieren.

Gorilla Stark und Affen Beweglich Podcast

23.05.2021 • 26 Min.

Um nachhaltig deine Ziele im Kraftraum zu erreichen, musst du unbedingt Training verstehen. Kraftexperte Dennis erklärt dir, super wichtiges Grundlagenwissen zum Thema körperlicher Belastung.