28.04.2022 • 37 Min.

Guter Schlaf ist wichtig – das hören wir immer wieder, aber warum ist das eigentlich so? Darüber und was unserem Schlaf schadet, spricht Natalie Grams-Nobmann dieses Mal. https://www.warum-wir-schlafen.de https://www.restless-legs.org https://www.gesundheitsinformation.de/obstruktive-schlafapnoe.html https://snorefree.com/de/schnarchen-naturlich-abtrainieren/ https://7schlaefer.app Zum Buch auf Amazon: https://lmy.de/VxDDA ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/grams-sprechstunde-besser-schlafen