13.07.2026 • 1 Std. 14 Min.

Johannes erzählt, was ihm der Karate-Unterricht gerade bringt, nicht nur körperlich, sondern vor allem im Kopf, und warum ihn das ruhiger macht, als man denken würde. Dann geht's nach Nordamerika: Die Halbfinalisten der Fußball-WM 2026 stehen fest, Trump mischt sich mal wieder ein, und das Internet dreht komplett durch. Außerdem: Was Studien zu getrennt schlafenden und sogar getrennt lebenden Paaren wirklich sagen, plus die Dusch-Stories, die keiner angefragt hat, aber alle brauchen. Kurz vor der 200 geht's nochmal ordentlich runde! Bussi und baba! PS: Lässt du ihn nicht in Ruh, schlägt er schnell mal zu!