21.04.2026 • 11 Min.

Kennst du dieses Gefühl… dass du mitten am Tag plötzlich komplett ausgelaugt bist – obwohl eigentlich gar nichts passiert ist?Genau darüber spreche ich heute mit dir.Denn ich habe in letzter Zeit so viele Gespräche geführt, in denen immer wieder genau dieser Satz gefallen ist: „Mein Außen zieht mir Energie.“Und weißt du was?Das ist kein Zufall.In dieser Folge zeige ich dir ein ganz simples, aber unglaublich kraftvolles energetisches Schutzritual, das ich selbst täglich nutze – besonders dann, wenn ich weiß, dass ich in herausfordernde Situationen gehe oder mit Menschen zu tun habe, die mir Energie ziehen.Du brauchst dafür nichts außer ein bisschen Vorstellungskraft.Kein Räucherwerk, kein großes Setup – nur dich.Ich nehme dich mit in meine persönliche Praxis:✨ Das „Energie-Ei“ als Schutzfeld✨ Eine alternative Visualisierung für dich, wenn sich das nicht stimmig anfühlt✨ Warum gerade jetzt so viele alte Energien hochkommen✨ Und wie du aufhörst, deinen Akku an andere zu verschenkenDiese Folge ist dein Reminder:Du darfst dich schützen. Du darfst deinen Raum halten. Und du darfst deine Energie bei dir behalten.Probier es eine Woche lang aus – und beobachte, was sich verändert.Ich bin gespannt, was du fühlst.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)