25.04.2026 • 1 Std. 15 Min.

Ihr wolltet sie seit Wochen – hier ist sie: die Repair-Folge. An einem eigentlich „kleinen“ Auslöser (Knie, Wind, Sensorik, Kapazität) zeigt ihr, warum Streit oft gar nicht um den Inhalt geht, sondern ums Bindungssystem: gesehen werden, sicher sein, in Kontakt bleiben. Unser Streitbeispiel: Sensory Overload + wenig Kapazität → aktiv aggressiv vs. passiv aggressiv Die 3 Säulen: Verletzlichkeit, Regulation, Reparatur – und warum Repair eher ein Ergebnis ist Warum „validieren“ nicht heißt „Recht geben“: Gefühle sehen, ohne Verhalten zu rechtfertigen Repair ≠ schnelle Entschuldigung: „Siehst du mich? Verstehst du mich?“ kommt vor „Sorry“ „Aggression ist eine Einladung auf Beziehung“ – und warum Egalität oft das echte Ende ist Repair ist Teamarbeit: nicht „einer repariert“, sondern beide bewegen sich zurück in Verbindung Erwähnte Bücher, Personen & Bezüge: Verletzlichkeit macht stark – Brené Brown John Gottman / „Repair Attempts“ (als Konzept) Dr. Andrea Klein (Körper-/Trauma-Kontext) Dr. Max Butterfield (Fremdgehen/Chance als Faktor – als erwähnter Content)