02.04.2026 • 23 Min.

Kennst Du das auch? Es ist Montagmorgen, die To-do-Liste starrt Dich an, aber in Dir regt sich... gar nichts. Keine Lust, kein Drive, kein „Wollen“. Wir warten oft auf den magischen Moment, in dem uns die Motivation wie ein Blitz trifft – und wenn er ausbleibt, werfen wir uns mangelnde Disziplin vor. In dieser Folge räumen Dorte und Martin mit dem Coaching-Klischee „Du musst es nur genug wollen“ auf. Wir zeigen Dir, warum diese Erwartungshaltung Dich eher in die Passivität treibt, statt Dir zu helfen. Du erfährst, wie Du Dein Handeln von Deinem aktuellen Gefühlszustand entkoppelst und warum Deine Umgebung oft viel wichtiger ist als Deine Willenskraft. Freu Dich auf ein Gespräch über: - Warum „Wollen“ ein flüchtiger Ratgeber ist. - Wie Du Struktur als Form der Selbstfürsorge nutzt. - Drei konkrete Hebel aus dem „Lösungs-Buffet“, um ganz ohne Druck endlich ins Tun zu kommen.