18.05.2026 • 22 Min.

Ich hab jahrelang nur funktioniert. Und ich hab mir selbst dabei am meisten zugemutet, das muss ich einfach so sagen. Irgendwann wurde die Zündschnur kürzer. Die Lautstärke hat mich wahnsinnig gemacht. Das Gedankenkarussell hat nie aufgehört. Und ich hab's immer wieder wegrationalisiert: Stressiger Tag, war halt viel gerade, wird besser. Bis ich am Boden lag, gezittert hab und weder meine Gedanken noch meinen Körper noch unter Kontrolle hatte. Das wünsch ich wirklich keinem. In dieser Folge erzähl ich, wie das bei mir wirklich angefangen hat. Dreifache Mama, Haus, Karrierewechsel, Selbstständigkeit und der Moment, wo ich bei genau drei, vier Menschen Hilfe geholt hab. Und bei Roland. Wir reden auch darüber, was mir geholfen hat, mein Glas wieder aufzufüllen und warum ich seitdem unbequem geworden bin. Für viele. Und warum mir das inzwischen egal ist. Eins noch: reEASE ist Prävention. Wenn ihr gerade wirklich tief steckt , bitte holt euch professionelle Hilfe. Das hab ich auch gemacht.