29.07.2026 • 23 Min.

Über Emotionen, die niemand gern zugibt Jenny sagt, während ihres Burnouts habe sie eigentlich nur zwei Dinge gefühlt: Wut. Und nichts. In dieser Folge sprechen wir über die Emotion, die kaum jemand gern zugibt. Über Wut auf andere, die nicht gesehen haben, wie viel es war. Über Wut auf sich selbst, weil man die eigenen Grenzen kannte und trotzdem darüber hinweggegangen ist. Und über den Zustand, der noch schwerer auszuhalten ist als Wut: die Leere, in der auch die Umarmung des eigenen Kindes nichts mehr auslöst. Roland erzählt, warum er Wut lange für ein Gefühl gehalten hat, das gar nicht zu ihm gehört. Und wie sie ihm am Ende geholfen hat, das erste Mal laut »hier ist Schluss« zu sagen. Wir reden darüber, was unter der Wut liegt, warum sie Grenzen sichtbar macht, wo sie aufhört, hilfreich zu sein, und warum man sich selbst am wenigsten verzeiht. Keine Ratschläge. Ein ehrliches Gespräch. Schreib uns: Was macht dich richtig wütend? Antworte uns per Direktnachricht oder unter dem Post zur Folge auf Instagram. reEASE · dein weg zurück in ein leichteres leben Instagram: @reease.official · www.reease.de