19.07.2026 • 1 Std. 7 Min.

Was haben Schlaf, Gewicht, Stimmung, Fruchtbarkeit, Haut und sogar Autoimmunerkrankungen gemeinsam? Unsere Hormone! Aber woran merkt man eigentlich, dass sie nicht mehr richtig funktionieren? Welche Hormone spielen dabei die größte Rolle? Ich nehme euch mit in die faszinierende Welt der Hormone und zeige euch, worauf ihr achten könnt und was ihr selbst tun könnt, um euren Körper wieder ins Lot zu bringen. Ist das dein Thema? Dann hör unbedingt rein!