370: Richtig schlafen: Wie geht das und warum guter Schlaf die Welt retten kann
370: Richtig schlafen: Wie geht das und warum guter Schlaf die Welt retten kann

370: Richtig schlafen: Wie geht das und warum guter Schlaf die Welt retten kann

HAMBURG AKTUELL - Der Stadtnachrichten Podcast von Radio Hamburg und HAMBURG ZWEI

11.07.2024 • 24 Min.

Was könnten wir nicht alles erreichen wenn wir alle ausgeschlafen wären? Unser Kollege Markus Steen hat mit Schlafexpertin Molina Gold genau darüber gesprochen. Dabei gibt sie auch Tipps für einen besseren Schlaf und listet und die absoluten No-Gos auf. Na dann: gute Nacht!