13.06.2025 • 30 Min.

In dieser Folge erfährst du, welche Mengen an Koffein während Schwangerschaft und Stillzeit als unbedenklich gelten, welche Risiken bestehen und worauf du im Alltag achten solltest. Wir sprechen über aktuelle Studien, Richtwerte und praktische Tipps für einen bewussten Umgang mit Kaffee, Tee und anderen koffeinhaltigen Lebensmitteln. Und es gibt auch gute Neuigkeiten!