#153 [Interview] - Histaminintoleranz nach Corona: „Ich dachte, das Essen ist das Problem. Heute weiß ich, dass es etwas ganz anderes war.“ - Melanie's LMO-Erfahrung

08.07.2026•1:15:43

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche In dieser Folge erfährst du: Wie Melanie nach Corona plötzlich auf immer mehr Lebensmittel, Reize und Alltagssituationen reagiert hat – und warum der reine Fokus auf Histamin, Verzicht und Antihistaminika sie nicht wirklich weitergebracht hat. Warum ihre größte Veränderung nicht zuerst beim Essen begann, sondern in ihrem Leben: weniger Druck, ein entspannteres Verhältnis zu ihrem Körper, bessere Beziehungen und endlich wieder mehr Freiheit im Alltag. Wie Melanie mit der LMO-Methode Schritt für Schritt verstanden hat, welche Muster hinter ihren Symptomen aktiv waren – und warum sie heute wieder Sushi essen, Sonne genießen und ihrem Körper ganz anders begegnen kann. Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster hinter deiner Histaminintoleranz und Mastzell-Erkrankung stecken? Dann mach hier unseren kostenlosen Test: https://lifecodes.involve.me/welche-muster-hinter-deiner-histaminintoleranz-stehen Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

#152 [Talk] Die letzte aktive Folge: Eure Fragen zu HIT & MCAS – und was jetzt kommt

04.03.2026•1:27:38

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Q&A-Runde ohne Filter: HIT/MCAS, Darm & „chronisch seit 40 Jahren“, ADHS, Wechseljahre, Sauna, Sport, Zähneknirschen – wir antworten ehrlich.Kursdetails: Wie ihr im Happy HIT Code am besten geführt seid, was Rebirth wann sinnvoll ergänzt – und warum die meisten schon ohne Rebirth starke Veränderungen merken.Behind the Scenes: Warum diese Folge die letzte „aktive“ ist, was bleibt (Kurszugang!), was sich verändert – und worauf ihr euch als Nächstes freuen könnt.Hier außerdem die Links zu: RebirthUnserem Quinoa-Hirse-Brot-RezeptUnserer Zähneknirschen & Histamin FolgeUnserer Heuschnupfen FolgeUnsere Andere Unverträglichkeiten FolgeDen Interviews mit:Anika, in dem sie erzählt, wie sie u.a. ihr Asthma verbessert hatDaniela, die berichtet, dass ihr Hausarzt bestätigt, dass sie keine Hausstaub-Allergie mehr hatNicole, die von ihrer früheren Tierhaar-Allergie erzähltSafiye, die wieder Gluten verträgtIrina, die wieder normal Sport machen kannBarbara, die ebenfalls wieder Sport machen kann und im Leben steht Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster hinter deiner Histaminintoleranz und Mastzell-Erkrankung stecken? Dann mach hier unseren kostenlosen Test: https://lifecodes.involve.me/welche-muster-hinter-deiner-histaminintoleranz-stehen Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

#151 [Interview] 5 Lebensmittel, chronisch erschöpft & völlig verloren – Irinas Geschichte raus aus der Histamin-Hölle

11.02.2026•43:21

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche In dieser Folge Happy HIT Podcast erfährst du: Von 5 Lebensmitteln am Tag zu wieder "normal essen": Irina teilt ihre intensive Reise von kompletter Histaminintoleranz mit unzähligen Begleitdiagnosen bis hin zu einem völlig neuen Lebensgefühl.Wie sie den Kreislauf aus Erschöpfung, Zunahme trotz wenig Essen & Angst-Symptomen durchbrochen hat.Warum die Diagnose HIT nur der Anfang war – und was wirklich den Unterschied gemacht hat.Unsere Fasten-Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/75-talk-heilfasten-super-gesund-mit-histaminintoleranz-oder-richtig-schlechte-idee/ Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster hinter deiner Histaminintoleranz und Mastzell-Erkrankung stecken? Dann mach hier unseren kostenlosen Test: https://lifecodes.involve.me/welche-muster-hinter-deiner-histaminintoleranz-stehen Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

#150 [Interview] Von 11 Lebensmitteln zurück ins Leben – Katja erzählt ihre Geschichte mit HIT & MCAS

28.01.2026•1:08:36

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: - Wie sie von nur 11 verträglichen Lebensmitteln, massiven Hautreaktionen und völliger Energielosigkeit zu einem selbstbestimmten Leben zurückgefunden hat. - Warum bei ihr nichts geholfen hat – weder Darmkuren, noch Detox oder Nahrungsergänzungen – und was den Unterschied gemacht hat. - Wie sie gelernt hat, ihren Körper wirklich zu verstehen, Symptome zu deuten und sich aus dem Teufelskreis aus Angst, Einschränkung und Dauer-Alarm zu befreien. Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster hinter deiner Histaminintoleranz und Mastzell-Erkrankung stecken? Dann mach hier unseren kostenlosen Test: https://lifecodes.involve.me/welche-muster-hinter-deiner-histaminintoleranz-stehen Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

#149 [Info] „Ich hab nicht nur Histamin – hilft das auch bei Fructose, Allergien & Co.?“

14.01.2026•18:43

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum Fructose-, Laktose- und Glutenunverträglichkeit oft ähnliche Symptome wie HIT machenWie Allergien wie Pollen, Tierhaar & Hausstaub die gleiche Symptomsprache wie Histaminintoleranz und überreaktive Mastzellen haben Wie der Happy HIT Code auch bei diesen Themen funktioniert – und warum es keine neue Diät brauchtHier außerdem die Links zu unserer: Warum Histaminintoleranz keine klassische Nahrungsunverträglichkeit ist-FolgeEpigenetik-FolgeErfahrungsbericht von Daniela, deren Hausarzt bestätigt, dass die Hausstauballergie weg istErfahrungsbericht von Safiye, die wieder Gluten verträgtErfahrungsbericht von Anika, die ihre Atembeschwerden gelöst hat Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster hinter deiner Histaminintoleranz und Mastzell-Erkrankung stecken? Dann mach hier unseren kostenlosen Test: https://lifecodes.involve.me/welche-muster-hinter-deiner-histaminintoleranz-stehen Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

#148 [Talk] Was 2025 wirklich war – unser ehrlicher Jahresrückblick

31.12.2025•18:42

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum wir 2025 noch mehr aufgehört haben zu planen – und was das mit unserem Nervensystem gemacht hatWas sich im Business, in der Familie und für uns persönlich alles verändert hat – und was noch unfertig istWarum ein unperfekter Jahresabschluss manchmal genau das Richtige istHier außerdem die Links zu unserer: Halbjahresplanung für die erste Hälfte von 2025-FolgeReality-Check zur Hälfte 2025-FolgeMetaphyische Erwartungen für 2025-Folge Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster hinter deiner Histaminintoleranz und Mastzell-Erkrankung stecken? Dann mach hier unseren kostenlosen Test: https://lifecodes.involve.me/welche-muster-hinter-deiner-histaminintoleranz-stehen Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/