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Soul Prayer: Erinnere dich an dein unendliches Licht

Heute•3:43

Du bist nicht hier, um das Licht erst zu finden. Du bist das Licht ? Dieser Soul Prayer ist der zweite Schritt unserer gemeinsamen, dreiteiligen Reise zurück zu deiner Essenz. Nachdem wir im ersten Teil den Geist beruhigt und deine Intuition eingeladen haben, gehen wir heute eine Ebene tiefer. Ich lade dich mit diesem Prayer ein, das Suchen im Außen zu beenden. Du darfst dich mit deinem Herzen verbinden und dich an die uralte Wahrheit erinnern, die du schon immer in dir trägst. In dieser kurzen Meditation darfst du: ✨ Spüren, wie Weite in dir entsteht ✨ Erkennen, dass du Liebe und Licht nicht erst verdienen musst, weil du es bereits bist ✨ Dein inneres Strahlen aktivieren und mit in deinen Tag nehmen Danke für dein unendliches Sein. Rock On & Namasté Deine Laura

Soul Prayer: Höre die Stimme deiner Intuition

Gestern•3:17

Die Antwort, nach der du suchst, ist längst in dir. Schön, dass du da bist zu diesem Moment der Stille und Rückverbindung. Dieser Soul Prayer ist der Beginn einer ganz besonderen, dreiteiligen Reise zurück zu dir selbst. Hier im ersten Schritt legen wir das Fundament und erlauben dem Geist, ganz ruhig zu werden, um die eigene innere Führung wieder klarer wahrzunehmen. Es ist deine herzliche Einladung, das laute Gedankenkarussell im Außen für einen Moment zu stoppen und dein wunderschönes Herz weit zu öffnen. Du darfst für ein paar Minuten alle Fragen loslassen und einfach nur die Führung empfangen, die schon längst in dir bereitliegt. In dieser kurzen Meditation darfst du: ✨ Ganz im Hier und Jetzt ankommen ✨ Dich bewusst mit der göttlichen Weisheit und Intelligenz in dir verbinden ✨ Die leise Stimme deiner Intuition wieder klar und deutlich wahrnehmen Es ist so schön, dass es dich gibt. Rock On & Namasté Deine Laura

5 Schritte für heiligen Schlaf: So nutzt du deine Nacht zum Manifestieren

Vor 2 Tagen•41:41

Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation ? Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie! Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du: – Was macht deine Seele eigentlich, während du schläfst? – Der Schmetterling-Traum: Was Zhuangzi über Träume und Bewusstsein sagt – Wie dein Gehirn nachts deine Emotionen einsortiert – Warum du vor dem Einschlafen im mächtigsten Zustand für Manifestation bist – 5 Schritte für deine Nachtzeremonie Kapitel 00:00 Intro & Begrüßung 01:14 Meine Einladung für dich 02:58 Riesengroßes Danke 04:55 Schlafen ist mein Hobby 07:40 Was passiert mit deiner Seele während du schläfst? 20:19 Der Schmetterling-Traum von Zhuangzi 12:08 REM-Schlaf: Wie dein Gehirn nachts Emotionen einsortiert 14:48 Was dir deine Träume verraten 17:25 Theta-Gehirnwellen: Dein Tor zur Manifestation 22:12 Schritt 1: Deine heilige Nachtzeremonie (+ Kiwi-Tipp!) 27:32 Schritt 2: Mit deinem Körper sprechen 29:45 Schritt 3: Die REM-Übung 31:21 Schritt 4: Den Tag rückwärts ablaufen lassen 33:36 Schritt 5: Seele übergeben & Manifestations-Visualisierung 37:43 Abschluss & 3 Prayer für dich 40:09 Outro ? Was nimmst du aus dieser Folge für deine Nachtzeremonie mit? Schreib es mir so gerne in die Kommentare ✨ Sweet Dreams, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen: – Kostenloses SoulShine Live Event am 21. Juni um 11 Uhr: hier anmelden – Gute Nacht Meditation: hier – Mein neues Buch „Es ist alles da": hier bestellen – HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: hier

Einschlaf-Meditation: Nervensystem beruhigen & Manifestieren im Schlaf 🌙

Vor 2 Tagen•17:41

In dieser geführten Einschlafmeditation darfst du alles loslassen, was heute war. Du musst jetzt nichts mehr leisten, nichts mehr lösen. Du darfst dich einfach ganz sicher und geborgen in den Schlaf fallen lassen. Nutze diese Nacht, um dein Nervensystem tief zu entspannen und gleichzeitig deine Traumzukunft zu aktivieren. Während dein Körper regeneriert, darfst du das empfangen, was du dir aus tiefstem Herzen wünschst. Was dich erwartet: – Sofortige Entspannung: Sanfte Atemübungen für deinen Körper – Nervensystem-Reset: Eine beruhigende Augenübung, die dich tief sinken lässt – Dankbarkeit: Wir erinnern uns an die schönsten Momente deines Tages – Manifestation im Schlaf: Du programmierst dein Unterbewusstsein auf deine Traum-Zukunft Mach es dir bequem, schließe deine wunderschönen Augen und erlaube dir, ganz tief und fest zu schlafen. Ich wünsche dir eine heilsame Nacht und die schönsten Träume. Deine Laura ? Links & Ressourcen: – Hier findest du meine Podcastfolge zum Einschlafen (mit Zeremonie)

Jeder Tag ist Übungstag

10.06.2026•34:46

Jeder Tag ist Übungstag. Und du darfst aufhören, dich selbst dafür zu bewerten, dass du immer noch auf dem Weg bist. Du meditierst, du vergibst, du arbeitest an dir und dann liegst du abends wieder im Bett und denkst: Warum habe ich immer noch diese Angst? Warum triggert mich das immer noch, obwohl ich doch schon SO viel an mir gearbeitet habe? Ich nehme dich in dieser Folge mit in eine Erkenntnis, die mich selbst seit einem Jahr täglich begleitet: Das Leben prüft dich nicht. Es zeigt dir, was du noch üben darfst, jeden Tag aufs Neue. In dieser Folge erfährst du: – Jeder Tag ist Übungstag: Warum das Leben dich nicht prüft, sondern dir zeigt, wie groß du in Wahrheit bist. – Wir sind eine Erinnerungswolke: Wie deine abgespeicherten Erinnerungen deine Identität formen und was das mit deiner Freiheit zu tun hat. – Die Mathe-Nachprüfung: Wie eine einzige Schulerfahrung jahrelang meine Beziehung zu Zahlen und Geld geprägt hat und wie ich sie neu geschrieben habe. – Gesetz der Minimalkonsistenz: Warum jeden Tag ein kleiner Schritt mehr verändert als große Sprünge an einem einzigen Tag. Kapitel 00:00 Intro 02:50 Einladung: Soulshine Event 04:30 Engelkarte für den Tag 07:38 Jeder Tag ist Übungstag 14:38 Wir sind eine Erinnerungswolke 17:35 Meine Horror Mathe-Nachprüfung 20:44 Endlich frei werden 28:15 Prayer für göttliche Führung 30:32 Sprachnachricht für dich 33:09 Outro „Alles“ von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler Was ist die eine Sache, die deine Seele heute üben möchte? Schreib mir deine Erkenntnisse so gerne in die Kommentare. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst. Jeder Tag ist Übungstag, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen – Soul Shine Event am 21. Juni, 11 Uhr: 2 Stunden Online-Retreat, jetzt hier kostenlos anmelden – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest – hier anmelden

Meditation: Verbinde dich mit deinem wahren Selbst

07.06.2026•16:45

In dieser geführten Ich-Bin-Meditation tauchst du ein in deine wahre Identität, jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Selbstbildern, die du irgendwann übernommen hast. Du verbindest dich mit deinem inneren Kern und verankerst ein neues, liebevolles Selbstbild, das sich tief wahr anfühlt. Diese Meditation unterstützt dich dabei: – dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden – alte Glaubenssätze & Selbstbilder sanft loszulassen – deine Ich-Bin-Frequenz kraftvoll zu aktivieren – dich tief zu erden und energetisch neu auszurichten – Selbstliebe, innere Klarheit & Selbstermächtigung zu verankern Kapitel 00:00 Intro 01:28 Start der Meditation 15:08 Abschluss Impulse Diese Meditation eignet sich perfekt für deine Morgen- oder Abendroutine. Speichere sie dir ab, damit du jederzeit zu dir zurückfinden kannst. Schreibe mir so gerne in die Kommentare, wie du dich nach der Meditation fühlst. Rock on & Namasté Deine Laura ? Du spürst gerade, dass in dir etwas in Bewegung ist? Dann ist mein kostenloses Soulshine Event genau für dich: Am 21. Juni (zur Sommersonnenwende) kommen wir zwei Stunden live online zusammen, um uns mit der Energie des längsten Tag des Jahres zu verbinden, zu feiern und in eine neue Ära einzutreten, in der wir unser Licht wirklich strahlen zu lassen. Alle Infos findest du hier.