14.10.2022 • 42 Min.

Wer den Begriff "Mental Load" googelt, trifft unweigerlich auch auf Patricia Cammarata.Patricia Cammarata ist Autorin, Bloggerin, Podcasterin und 3-fach-Mama. Sie hat den Begriff "Mental Load" in Deutschland wesentlich geprägt und bekannt gemacht und u.a. einen Spiegel -Bestseller dazu geschrieben: "Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt". In diesem Buch gibt sie pragmatische Tipps, wie Verantwortlichkeiten und To-dos innerhalb der Familie gerecht aufgeteilt werden können.Für meinen Podcast #HappyWorkingMom durfte ich sie nun interviewen.In unserem Gespräch geht es unter anderem darumwas Mental Load konkret istwie Patricia überhaupt auf Mental Load aufmerksam wurdewas Mental Load mit Projektmanagement gemeinsam hat (und was leider nicht)das unsichtbare Arbeit auch Arbeit ist und das gleiche für Sorge-Arbeit giltdass sich strukturell unbedingt etwas ändern muss, denn oft kommt nach der Fürsorgearbeit für die Kinder die Fürsorgearbeit für die Elternwarum Paare bevor sie Kinder bekommen, schon konkret besprechen sollten, wie ihr Wunsch-Familien-Modell aussiehtwarum ökonomische Gründe für ein bestimmtes Familienmodell die falsche Grundlage sind und worüber man stattdessen als Familie sprechen solltewas es für Väter oft bedeutet, wenn sie nicht die gleiche Bindung zu ihren Kindern aufbauen (konnten) dass es mit Aufgaben übergeben nicht getan istwie der Vergleich mit Berufsarbeit beim Loslassen von Aufgaben helfen kanndass geteilter Mental Load ein Vorteil für die ganze Familie istGanz viel Spaß beim Reinhören. ??Mehr zu Patricia findest du hier:https://dasnuf.de/https://www.instagram.com/dasnuf/https://www.linkedin.com/in/patricia-cammarata-dasnuf/https://www.facebook.com/cammaratapatricia Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:hello@selina-furter.dehttps:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/