03.09.2026 • 34 Min.

Gefühlt ist beim Dating inzwischen alles eine Red Flag. Er schreibt zu viel, sie schreibt zu wenig, der Ex ist angeblich „komplett verrückt“ – und wer bei der Landung klatscht, ist sowieso raus. Aber welche Red Flags beim Dating und in Beziehungen sollten wir wirklich ernst nehmen? In dieser Folge sprechen wir über die Warnsignale, die wir selbst schon mal viel zu lange ignoriert haben – und darüber, warum uns Anziehung, Hoffnung und die rosarote Brille manchmal ziemlich zuverlässig davon abhalten, das Offensichtliche zu sehen. Es geht um Love Bombing, Eifersucht und Kontrolle, Manipulation, fehlende Grenzen und darum, wann vermeintliche Fürsorge plötzlich ungesund wird. Was unterscheidet eine menschliche Macke von einem problematischen Beziehungsmuster? Und wann ist etwas vielleicht gar nicht toxisch – sondern zwei Menschen passen einfach nicht zusammen? Aber wir wollen nicht nur rote Flaggen schwenken: Was sind eigentlich echte Green Flags einer gesunden Beziehung? Woran erkennen wir Menschen, bei denen Worte und Taten zusammenpassen, Grenzen respektiert werden und wir trotzdem wir selbst bleiben dürfen? Zwischen persönlichen Dating-Desastern, ziemlich eindeutigen Warnsignalen und der Erkenntnis: „Ich will diesen Menschen“ bedeutet noch lange nicht: „Dieser Mensch tut mir gut.“ Red Flags, Green Flags – und der ganz normale Beziehungswahnsinn. Und jetzt seid ihr dran: Welche Red Flag habt ihr schon einmal sehenden Auges ignoriert?