21.10.2025 • 12 Min.

In dieser Folge der HeilRaum Gespräche nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise zur Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, jenseits von Affirmationen und Körperakzeptanz sich selbst zu lieben? Ich spreche über die Schichten, die sich mir gezeigt haben: – die Beziehung zu meinem Körper, – der liebevolle Umgang mit meinen Gedanken, – das Annehmen aller Gefühle, auch der „verbotenen“, – und die Königsdisziplin: mich selbst zu wählen, auch wenn es unbequem wird. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst liebevoll zu betrachten, in deiner Tiefe, deiner Wahrheit und deiner Würde.