17.04.2025 • 7 Min.

Zwang & Gefühl – Die 3 verborgenen Wahrheiten Leidest du unter einer Zwangsstörung, quälenden Zwangsgedanken oder innerem Druck, den du einfach nicht loswirst? Fühlst du dich manchmal überrollt von Angst, Scham, Ekel oder Schuldgefühlen – ohne zu wissen, warum? Dann ist diese Folge genau für dich. Ich teile mit dir 3 verborgene Wahrheiten, die dir helfen können, deine Gefühle und Zwänge besser zu verstehen, einzuordnen und aufzulösen: 1️⃣ Gefühle bei Zwangsstörung entstehen in deinem Inneren – und haben oft ihren Ursprung in deiner Vergangenheit 2️⃣ Angst ist keine Gefahr – aber dein ständiger Kampf dagegen kann zu neuen Problemen wie Sucht, Zwangshandlungen oder Depression führen 3️⃣ Deine Gefühle sind Botschaften – und dein Weg zur Heilung führt nicht vorbei, sondern durch sie hindurch Du erfährst, warum es so wichtig ist, dich nicht länger selbst zu bekämpfen – und wie du mithilfe von Selbstreflexion, Innerer-Kind-Arbeit oder einer BTM-Therapie alten Schmerz verarbeiten kannst. Diese Podcastfolge ist für alle, die: ihre Zwangsgedanken verstehen und loslassen wollen lernen möchten, mit starken Gefühlen umzugehen den Zusammenhang zwischen Zwang, Gefühlen und früheren Erfahrungen erkennen wollen wissen wollen, warum sich Ängste immer wiederholen auf der Suche nach echten Lösungen und innerer Klarheit sind ? Jetzt reinhören und verstehen, was deine Gefühle dir wirklich sagen wollen. Denn du bist nicht deine Symptome. Du bist der Mensch dahinter.