Vor 6 Tagen • 17 Min.

Was ist eine Zwangsstörung eigentlich – und warum entstehen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen? In dieser Podcastfolge erkläre ich Zwangsstörungen einfach und verständlich und zeige dir gleichzeitig eine andere Sicht auf den Zwang. Wir sprechen darüber, warum Waschzwang, Kontrollzwang, Grübelzwang und andere Formen von OCD nicht einfach nur „unsinnige Gedanken“ oder störende Verhaltensweisen sein müssen, sondern möglicherweise eine tiefere Bedeutung haben. Du erfährst, wie Zwangsgedanken, Ängste, innere Anspannung und Zwangshandlungen zusammenhängen, warum der Zwang sich oft so mächtig anfühlt und weshalb es sich lohnen kann, nicht nur das Symptom zu bekämpfen, sondern auch nach den möglichen Ursachen einer Zwangsstörung zu schauen. Themen dieser Folge: • Was ist eine Zwangsstörung? • Wie entstehen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen? • Waschzwang und Kontrollzwang verstehen • Warum fühlt sich der Zwang so real an? • Welche Funktion kann ein Zwang haben? • Ursachen und Hintergründe von Zwangsstörungen • Zwangstherapie und neue therapeutische Sichtweisen • Warum der Zwang möglicherweise nicht dein Feind ist Wenn du selbst unter einer Zwangsstörung, Zwangsgedanken, Waschzwang oder Kontrollzwang leidest oder einen Angehörigen besser verstehen möchtest, gibt dir diese Folge einen verständlichen Einstieg und eine neue Perspektive auf das Thema OCD und Zwangsstörungen. Mehr Impulse und Einblicke in meine Arbeit findest du auf www.heiko-vandeven.de