Die fünfte Säule: Mentale Balance als Schlüssel zur Gesundheit
HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.
09.05.2026 • 37 Min.
In dieser Folge spreche ich über die fünf Säulen der Gesundheit und warum Gesundheit mehr ist, als Bewegung, Ernährung, Schlaf und soziale Beziehungen.