26.03.2020 • 50 Min.

Noch immer ist die Welt im Corona-Griff. Doch was können wir trotz der Veränderungen tun, um fit, gesund und im Flow zu bleiben? In dieser HELDENstunde hörst du: Wie wir die neue Situation für neue Gewohnheiten nutzen können Wie uns eine feste Tagesstruktur Halt geben kann Dass gutes Essen ein wichtiger Faktor fürs Wohlfühlen ist Dass jetzt die Gelegenheit ist, neue Dinge auszuprobieren Wie wir uns an die Frühlingssonne gewöhnen können Dass kleine Änderungen der Gewohnheiten das ganze Leben ändern können Was man jetzt Neues ausprobieren kann Wie wir die lokale Wirtschaft unterstützen können Dass es ein schönes Gefühl ist, gute Freunde zu haben Mehr zur HELDENstunde: Facebook Instagram Twitter Youtube