04.02.2024 • 1 Std. 2 Min.

Guten Morgen und einen super Start in eine tolle neue Woche. Diesmal hat bei uns alles technisch funktioniert und wir haben z. B. eure Wünsche an uns besprochen, versucht diese zu erfüllen und sind mal wieder hoffnungslos abgeschweift... also der Linie bleiben wir wohl treu... ohweia... wir arbeiten an mehr Struktur (stellt euch hier das Emoji vor, welches sich die Hände vor's Gesicht schlägt)... Dafür jetzt wie versprochen und hoch professionell die Shownotes mit unseren Tipps und Links. Die Netflix Dokus "Wie wird man 100 Jahre alt" und "Du bist was du isst", die Podcasts "Wissen weekly" und "Geheimnisvolle Orte", Das Buch "IKIGAI" von Ken Mogi https://amzn.to/3HjqV4R, Die "8 Wunderbrødchen Schoko" von Bauck Hof https://www.bauckhof.de/shop/produktdetail/wunderbroedchen-schoko-glutenfrei-bio/, wobei Kerstin diese ja erst nach dem Podcast probieren konnte, aber die Brownies/Cheesecake Brownies/Marmorkuchen kann sie sehr empfehlen https://www.bauckhof.de/shop/produktdetail/cheesecake-brownies-bio-glutenfrei/, außerdem das sensationelle KRAFTFUTTER von itsfoodism.de https://www.itsfoodism.de/ für euren Muskelaufbau und zu guter Letzt: Die mega leckeren Grünkohl Rezepte, Grünkohleintopf https://youtu.be/USRwbjqAZf8?si=Xl4o9FrMQU-I4QJ1 und Grünkohl Curry https://youtu.be/g4v20fGEe4Q?si=OQ4EPzNlB4sarKM2 welche wirklich wieder mal fantastisch schmecken und leicht nachzumachen sind. Wir freuen uns wahnsinnig auf nächste Woche, hoffen ihr seid dabei und laden euch ein, uns Fragen zu stellen oder Anregungen zu schicken. Denn bei allem Egoismus: irgendwie machen wir es ja doch für euch!