Vor 3 Tagen • 19 Min.

Kennst du das? Nach einer Trennung scheint der Blick in die Zukunft manchmal wie versperrt. Der Schmerz nimmt so viel Raum ein, dass es schwerfällt, daran zu glauben, dass das Leben irgendwann wieder leichter werden kann. In dieser Folge geht es um Zuversicht – und darum, was uns helfen kann, sie nach einer Trennung langsam wiederzugewinnen. Ich spreche über Selbstwirksamkeit, Sinn, innere Ressourcen, neue Perspektiven und darüber, warum es gerade in Krisenzeiten wichtig ist, den eigenen Handlungsspielraum wiederzuentdecken.