19.04.2021 • 28 Min.

Die Chronobiologie ist ein Wissenschaftszweig, der sich mit unserer inneren Uhr beschäftigt. Unterschieden wird zwischen mehreren sogenannten Chronotypen: Der Eule, der Lerche und dem Normaltyp. Durch Anpassungen der Dienstpläne können sowohl die Gesundheit als auch die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter*innen gefördert werden. Warum das für Ihre tägliche Arbeit wichtig ist und wie Sie die Chronobiologie in Ihre Arbeitswelt integrieren können, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge.