16.01.2026 • 1 Std. 1 Min.

?️ Neue Podcastfolge – ehrlich, nährend & ein bisschen ölig ?? Denn Anna beschäftigt sich mit Zellgesundheit und Omega-3 – und ja, das klingt erstmal sexy wie ein Biobuch ??, ist aber tatsächlich ziemlich lebensverändernd ?✨ Sie beantwortet unsere Fragen rund um Omega-3 sowie Vitamin D3 & K2 ☀️?, erklärt, warum Qualität und Herkunft entscheidend sind ?? und weshalb eine norwegische Firma dabei eine besondere Rolle spielt ???. Natur pur – so, wie der menschliche Körper sie wirklich verwerten kann ?? Ganz persönlich wird es, wenn sie von ihren eigenen Erfahrungen mit starker Neurodermitis, Hautproblemen und Entzündungen erzählt ?? – und davon, was es bedeutet, sich Schritt für Schritt wieder wohl in der eigenen Haut zu fühlen ? Wir sprechen darüber, ? wie Omega-3 entzündungshemmend wirkt ❤️ das Herz-Kreislauf-System stärkt ? und warum es bei Konzentrations- & Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, Teilleistungsschwächen, Endometriose oder der berüchtigten „Stilldemenz“ unterstützen kann Und weil wir neugierig sind ?, haben wir natürlich auch gefragt: ❓ Wie wirkt Omega-3 eigentlich im Körper? ⚖️ Gibt es sichere Dosierungen – und kann man es überdosieren? ⚠️ Welche Nebenwirkungen sind möglich? ?? Und wie sieht es mit Omega-3 in Schwangerschaft & Kindheit aus? Außerdem klären wir auf über ? freilebende Fische & nachhaltige Verwertung ? sinnvolle Kombinationen mit anderen Nährstoffen ☀️ Vitamin D3 & K2 – und ob Sonne allein wirklich ausreicht ?? Diese Folge ist keine Werbung ?? Sie ist Aufklärung, Hoffnung und ein ehrliches Gespräch auf Augenhöhe ?? Für alle, die ?‍♀️ keine Lust auf Panikmache haben, ? keine Wunderpillen suchen ? und lieber verstehen wollen, was ihr Körper wirklich braucht ? Hör rein – dein Gehirn, deine Haut & deine Zellen werden es feiern ?? Liebste Grüße vom Hirnstammtisch Eure Antonia und Christin Instagram: Hirnstammtisch Facebook: Hirn Stamm Tisch E-Mail: hirn-stamm-tisch@web.de https://ihre-stadtfeld-praxis.de/ #eqology #hirnstammtisch #frühkindlichereflexe #geburtsberichte #inpp_deutschland #neuromotorischeunreife #ergotherapie #ihrestadtfeldpraxis #omega3 #zellgesundheit #hautgesundheit #neurodermitis #entzündungen #endometriose #kinderernährung #gehirngesundheit