Hoch-Was? hochsensibel.
Hoch-Was? hochsensibel.

Hoch-Was? hochsensibel.

Kristin Kluck


Podcast

In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema "Hochsensibilität". Es gibt hier immer wieder spannende Impulse und Geschichten aus meinem Leben als hochsensible Person und als Coachin, Rednerin und Autorin für Auftretenskompetenz und Neurodiversität. Des weiteren gibt es auch immer wieder Interviews mit interessanten Menschen zum Thema Hochsensibilität. Du darfst gespannt sein!

Alle Folgen

  • Andersartigkeit als Gefahr.

    Vor 5 Tagen16:34

    Hochsensible und neurodivergente Menschen sind häufiger von Mobbing betroffen. Der Grund dafür ist, dass Andersartigkeit unbewusst bei uns auf Ablehnung und Ausgrenzung stößt, weil sie Gefahr bedeutet. Unser Leben ist grundsätzlich auf Sicherheit und bekannten Routinen aufgebaut. Wir erschaffen uns jeweils unsere individuelle Wahrheit bzw. unsere individuelle Lebensansicht. Und das ist auch gut so. Unser Gehirn lebt außerdem davon, alles, was es aufnimmt in Schubladen zu stecken. Damit sichert es sozusagen unser Überleben und verbraucht die wenigste Energie. Jedoch sollten uns genau diese Prozesse bewusst sein, so dass wir sie auch ganz bewusst wahrnehmen und verändern können. Um das und mehr geht es in meiner heutigen Podcastfolge. In der nächsten Folge spreche ich dann darüber, weshalb in Andersartigkeit jedoch auch viele Chancen stecken... insbesondere in Zeiten von KI.

  • Hochsensible Kinder. | Mobbing.

    22.04.202617:06

    Hochsensible Kinder sind durch ihre Andersartigkeit möglicherweise häufiger von Mobbing betroffen. Das neue Deutsche Schulbarometer zeigt, dass etwa 30% aller Kinder zwischen 11 und 17 jähren monatlich Mobbing erleben und etwa 50% der psychisch auffälligen Kinder sogar mehrfach gemobbt werden. Nun ist dabei die Frage: Gehören hochsensible Kinder mit zu den Kindern mit psychischen Auffälligkeiten? Oder fliegen sie durch ihre extreme Anpassungsfähigkeit unter dem Radar? Fakt ist, dass Andersartigkeit von uns Menschen ganz automatisch als Bedrohung eingeordnet wird. Und hochsensible Kinder weichen von ihrem Verhalten, von ihrem Denken und von ihrem Auftreten häufig von der Masse ab. Außerdem nehmen sie Sinnesreize intensiver wahr, haben einen sehr ausgeprägten Gerechtigkeitssinn und übernehmen gern Verantwortung. Vielleicht sind sie auch einfach nur beliebter als andere Kinder und fallen somit besonders positiv auf. Diese Abweichungen von der "Norm" können als Andersartigkeit interpretiert und angesehen werden und bieten somit einen Anreiz für Ausgrenzung und Mobbing. Was genau meine Gedanken zu all dem sind, erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge.

  • Hochsensible Kinder. | Lösungsansätze Teil 2

    15.04.202616:34

    Erschaffe für hochsensible Kinder den Raum, den sie zur sicheren und freien Entfaltung brauchen. In meiner heutigen Folge erhältst du weitere wertvolle Lösungsansätze, wie du zukünftig hochsensible Kinder in deinem Umfeld noch besser unterstützen kannst: - Auffangen und liebevolles Begleiten - Tools zur Selbstregulierung vermitteln - Abgrenzung und Selbstschutz erlernen - Fähigkeiten erkennen und fördern - Erschaffen eines wirkungsvollen Schutzschilds. In der nächsten Folge stelle ich das Thema Mobbing noch einmal ganz speziell in den Mittelpunkt, insbesondere bei hochsensiblen Kindern.

  • Hochsensible Kinder. | Lösungsansätze Teil 1

    08.04.202616:42

    Akzeptanz ist eine wichtige Grundvoraussetzung für das selbstbewusste Aufwachsen von Kindern. Und das gilt nicht nur, wenn sie hochsensibel bzw. neurodivergent sind. In der heutigen Folge meiner kleinen Serie "Hochsensible Kinder." erfährst du die ersten Lösungsansätze dazu, wie du zukünftig bewusster mit hochsensiblen Kindern umgehen kannst. Dazu gehören unter anderem: ? Akzeptanz der Andersartigkeit ? Erkennen der eigentlichen Bedürfnisse ? Liebe- und verständnisvolles Begleiten ? Raum geben ? Stärkung des Selbstwerts In der nächsten, abschließenden Folge bekommst du weitere hilfreiche Impulse. Unter anderem verrate ich dir wertvolle Tools zur Selbstregulierung.

  • Hochsensible Kinder. | Chancen.

    01.04.202616:37

    In hochsensiblen Kindern schlummern einzigartige Fähigkeiten und Potenziale. Und es ist an uns, sie zum Aufblühen zu bringen und sichtbar zu machen. Und ja, Hochsensibilität bringt auch ihre Herausforderungen mit sich. Jedoch dürfen wir unseren Blick umso mehr auf die positiven Eigenschaften legen. Es geht nicht darum, hochsensible Kinder hart zu machen fürs Leben. Sondern, sie in ihrer Persönlichkeit zu stärken und ihnen dafür wertvolle Tools mit auf den Weg zu geben. Was genau du dafür tun kannst, erfährst du in der nächsten Folge meiner kleinen Serie "Hochsensible Kinder". Heute verrate ich dir, welches die besonderen Eigenschaften hochsensibler Kinder sind und warum ich denke, dass sie zukünftig extrem wichtig für unsere Gesellschaft und Unternehmen sein werden.

  • Hochsensible Kinder. | Herausforderungen.

    25.03.202615:42

    Nachdem ich letzte Woche eine kurze Einführung zu Thema "Hochsensible Kinder." gegeben habe, geht es heute um die Herausforderungen, die hochsensible Kinder tagtäglich in unserer Welt bestehen müssen. Diese Überforderung zeigt sich in vielerlei Hinsicht: Von Überreizung und Meltdowns über Mitleid und Ängstlichkeit hin zu sozialem Rückzug sowie Ausgrenzung und Mobbing. Uns dieser Herausforderungen wirklich bewusst zu sein bedeutet für uns Bezugspersonen auch rechtzeitig zu erkennen, wann wir unsere Kinder auffangen, begleiten oder sogar schützen dürfen. In meiner nächsten Folge spreche ich dann darüber, welche besonderen Fähigkeiten und Chancen in hochsensiblen Kindern stecken, bevor es dann letztendlich um die Frage geht, wie wir hochsensible Kinder zukünftig bewusster und wirkungsvoll unterstützen können.