Jein!

„Jein!“ von Stefanie Stahl als Hörbuch

„Jein!“ von Stefanie Stahl ist ein Hörbuch über die Fragen, die viele Menschen in Beziehungen quälen: Warum verlieben wir uns immer wieder in die Falschen? Wieso flüchten manche, sobald es ernst wird? Und weshalb fühlen sich andere trotz Partnerschaft einsam? Das Hörbuch führt Schritt für Schritt in die Welt der Bindungsangst und zeigt, wie frühe Erfahrungen unser Erleben von Nähe, Vertrauen und Intimität prägen. 

„Jein!“ – Warum Beziehungen scheitern, bevor sie beginnen

Im Hörbuch „Jein!“ untersucht Stefanie Stahl, warum so viele Menschen sich Nähe wünschen, aber genau davor zurückschrecken. Das zentrale Thema: Bindungsangst – und all die Formen, in denen sie sich zeigt. Stefanie Stahl erklärt, wie Bindungsstile in der frühen Kindheit entstehen und wie sie als Erwachsene unser Verhalten, unsere Erwartungen und unser emotionales Reagieren prägen. Sie zeigt typische Muster von Menschen mit Bindungsangst: Rückzug, Idealisierung, Überkritik, Distanz, aber auch das verzweifelte Anklammern an Beziehungen, die von Anfang an nicht tragfähig sind.

Mit vielen lebendigen Fallbeispielen macht sie sichtbar, wie unterschiedlich Bindungsangst aussehen kann – bei Frauen, bei Männern, bei Menschen mit starkem Freiheitsdrang oder hohem Verschmelzungswunsch. Sie erläutert, warum Nähe für Betroffene nicht einfach schön, sondern überwältigend und beängstigend sein kann: Ein intensives Gefühl von Verbundenheit weckt ein tiefsitzendes Bedürfnis, das früher nie erfüllt wurde. Und genau das löst Alarm aus. „Jein!“ bietet Einblicke in Ursachen, Dynamiken und versteckte Mechanismen der Bindungsangst. Und es zeigt Wege, wie Betroffene und ihre Partnerinnen und Partner lernen können, die innere Furcht zu verstehen, abzubauen und echte Nähe zuzulassen. 

Stefanie Stahl: Psychologin & Therapeutin

Stefanie Stahl ist Psychologin, Psychotherapeutin, Autorin und Podcasterin. Seit 1994 arbeitet sie als Diplom-Psychologin und begleitet Menschen dabei, ihre eigenen Muster besser zu verstehen. In ihrer therapeutischen Praxis und in ihren zahlreichen Ratgebern widmet sie sich Themen wie Selbstwert, Bindungsangst und innerer Stabilität. Viele ihrer Bücher wurden Bestseller – allen voran „Das Kind in dir muss Heimat finden“, das seit 2016 ununterbrochen auf der SPIEGEL-Bestsellerliste steht und weltweit in über 30 Sprachen erscheint.

Neben Seminaren und Workshops tritt Stefanie Stahl regelmäßig als Keynote-Speakerin auf und spricht in Interviews und Talkshows über psychologische Zusammenhänge. In ihren Podcasts „So bin ich eben!“ und „Stahl aber herzlich“ setzt sie sich mit Fragen rund um Persönlichkeit, Beziehung und Selbstverständnis auseinander. Ihre gesamte Arbeit folgt einer klaren Grundhaltung: Wer die Struktur der eigenen Persönlichkeit erkennt, kann Herausforderungen lösen, die früher unlösbar erschienen.

Nina West liest das Hörbuch „Jein!“

Nina West begann ihre Karriere auf der Theaterbühne. Schon früh übernahm sie parallel erste Sprechaufträge – ein Weg, der sie schließlich vollständig ans Mikrofon führte. Heute arbeitet sie seit vielen Jahren als freie Sprecherin für zahlreiche öffentlich-rechtliche Sender. Ihr Repertoire reicht von journalistischen Features und Dokumentationen über Hörbücher, Erklärvideos und Imagefilme bis hin zu literarischen Texten, denen sie im Studio oder live auf der Bühne ihre Stimme gibt. Zudem ist Nina West bei Lesungen auf Festivals und in renommierten Literaturhäusern präsent. Für „Jein!“ leiht sie Stefanie Stahls Gedanken und Fallbeispielen ihre klare, präzise und zugleich einfühlsame Erzählstimme.

Das Hörbuch „Jein!“: Zusammenfassende Infos

Erscheinungsjahr

• 20. Oktober 2025

Autorin

• Stefanie Stahl

Genre

• Ratgeber, Psychologie

Sprecherin

• Nina West

Spieldauer

• 10 Stunden, 29 Minuten

Verlag

Buch:

• Kailash

Hörbuch:

• Arkana

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Dazu passende Podcasts

• So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
• Generation Perfekt & Drüber
• Jakobs Weg – Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

Entdecke, wie Bindungsangst entsteht, wie sie wirkt und wie du sie überwinden kannst. Höre „Jein!“ von Stefanie Stahl und lass dich im Hörbuch von Nina Wests Stimme begleiten. Auf RTL+ findest du dazu auch viele weitere inspirierende Hörbücher, Podcasts, Serien und Filme.