Hoppler & Wolf - von Himmel, Hölle & Freiheit
Damaris Hoppler und Iris Wolf
Podcast
Über die Auswirkungen einer christlich fundamentalistischen Prägung und die Sehnsucht nach wahrer Freiheit. Ein schweizerdeutscher Podcast, der Mut macht, aus engen Strukturen auszubrechen und der Stimme des eigenen Herzens zu folgen. Damaris Hoppler und Iris Wolf, verbunden durch eine über 30-jährige Freundschaft, nehmen dich mit auf ihre persönliche Reise. ➡️ Abonniere "Hoppler & Wolf – von Himmel, Hölle & Freiheit" ➡️ Bewerte, gib Feedback & empfiehl uns weiter Neue Folge alle 2 Wochen, immer sonntags. Infos auf Instagram @hopplerundwolf und über die HERZpost: https://damarishoppler.ch/
#029 Wer bin ich?
15.02.2026•1:00:04
Ein Kommentar – und schon zweifelst du an dir: zu viel, zu laut, zu peinlich? Iris und Damaris sprechen darüber, wie dein Selbstbild entsteht, wie es dich im Alltag lenkt – und wie du es verändern kannst. Aus kleinen Beobachtungen (Chaos vs. Ordnung, Erwachsenheitsgefühl, Gruppenenergie) werden schnell die grossen Fragen: Was glaubst du über dich? Wie stark prägen dich die Blicke anderer? Und was wird möglich, wenn du dir ein neues Bild von dir erlaubst? In dieser Folge geht’s um: Selbstbild als unsichtbarer Motor für Denken, Fühlen und Handeln warum „Niemand mag mich“ wie ein Filter auf Begegnungen wirkt Real-, Ideal- und Sollselbst – und weshalb viele im „Soll“ stecken bleiben Mikrohandlungen und Brückensätze: kleine Schritte, die alte Überzeugungen unterbrechen die befreiende Frage: Wie wärst du, wenn es egal wäre, was andere denken? Ein Gespräch über Identität, Masken und echte Freiheit – für alle, die sich nicht länger falsch fühlen wollen, sondern authentisch leben möchten. ➡️ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen ?Jeden 2. Sonntag erscheint eine neue Episode. Wir freuen uns sehr über: ❤ deine Bewertung ❤ dein Feedback & deine Fragen ❤ deine Weiterempfehlung ➡️ Folge uns auch auf Instagram hopplerundwolf Wenn du uns eine Nachricht oder Frage schicken möchtest, kannst du das hier bei Spotify, auf Instagram oder über die Homepage von Damaris tun: damarishoppler.ch
#028 Ist Glück wirklich das Ziel?
01.02.2026•1:02:41
Was wäre, wenn alle Menschen glücklich wären – immer? Keine Konflikte, kein Leid, keine Gewalt. Klingt gut. Oder doch eher unheimlich? In dieser Folge bewegen sich Iris und Damaris von ganz persönlichen Zuständen wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, hormonellen Achterbahnfahrten (inklusive Brüste, die ein Eigenleben führen) und einer dystopischen Serie hin zu den grossen Fragen des Lebens: Warum gibt es so viel Leid? Warum handeln Menschen böse“? Und was macht ein wirklich gutes Leben aus? Ist Glück wirklich das höchste Ziel – oder eher Sinn, Freiheit und Lebendigkeit? Es geht um: die Frage, ob Glück ohne Reibung, Tiefe und Entwicklung überhaupt möglich istwarum Menschen selten „böse“ sein wollen – und trotzdem destruktiv handelnMacht, Ego, Verantwortung und die feine Linie zwischen Verstehen und Verharmlosenden Wunsch nach Lebendigkeit, Sinn und Freiheit statt Dauer-Hochgefühlkleine Freiheiten im Alltag – und warum anders leben nicht immer einen grossen Umbruch brauchtEin philosophisches, suchendes und ehrliches Gespräch übers Menschsein - ohne fertige Antworten, dafür mit viel Raum zum Mitdenken. Für alle, die kein lauwarmes Leben wollen, sondern eines mit Tiefe, Bewegung und echter Freiheit. ➡️ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen ? Jeden 2. Sonntag erscheint eine neue Episode. Wir freuen uns sehr über: ❤ deine Bewertung ❤ dein Feedback & deine Fragen ❤ deine Weiterempfehlung ➡️ Folge uns auch auf unserem Instagram Account hopplerundwolf Wenn du uns eine Nachricht oder Frage zukommen lassen möchtest, kannst du das hier bei Spotify, auf Instagram oder über die Homepage von Damaris tun: damarishoppler.ch
#027 Wenn sich der Fokus verschiebt
18.01.2026•49:43
Es gibt Themen, die jahrelang das eigene Denken, Fühlen und Entscheiden bestimmen. Und dann gibt es diesen Moment, in dem man merkt: Es hat sich wirklich etwas verändert. Nicht theoretisch – sondern tief innen. In dieser Folge sprechen Iris und Damaris darüber, warum sich die Podcast-Themen gerade verschieben: Weil das Thema Himmel, Hölle und Glaubensangst für sie seine beherrschende Kraft verloren hat. Nicht durch Verdrängung oder neue Konzepte – sondern durch einen echten inneren Wandel. Es geht um: den Punkt, an dem ein alter Irrglaube nicht mehr andocktwie es gelingt, tief verankerte Ängste und Überzeugungen wirklich aus dem System zu lösenwas es braucht, damit alte Muster nicht nur verstanden, sondern nachhaltig überschrieben werdenweshalb dieser Prozess nicht nur Glauben betrifft, sondern auf viele Lebensthemen übertragbar istWas bleibt, wenn es nicht mehr um Erlösung und Paradies geht, sondern um das Leben selbstund was Freiheit bedeutet, wenn Angst nicht mehr der innere Taktgeber istEine ehrliche Folge über innere Neuverdrahtung, leise, aber nachhaltige Veränderungen –und darüber, warum echte Befreiung möglich ist, auch wenn etwas jahrelang „unverrückbar“ schien. Und über den Mut, einem Podcast – und sich selbst – zu erlauben, sich weiterzuentwickeln.
#026 Weihnachten ohne Drama? Challenge accepted
07.12.2025•40:46
Weihnachten ?: Dieser magische Moment im Jahr, in dem Menschen plötzlich wieder so reagieren, als wären sie in einem alten Familienmusical gefangen – mit festgelegten Rollen, bekannten Triggern und garantiert mindestens einer Szene, die niemand bestellt hat. In dieser Folge nehmen Iris und Damaris genau das auseinander: Warum uns die Feiertage so zuverlässig in alte Muster katapultieren – und wie befreiend es ist, endlich aus dem Skript auszusteigen. Es geht um: festliche Trigger, die pünktlicher kommen als jede Weihnachtskartedas Drama-Dreieck (Opfer – Retter – Täter) und wie wir unbewusst hineinrutschen, obwohl wir eigentlich nur entspannt Weihnachtsgebäck essen wolltenanti-intuitives Handeln: bewusst anders reagieren, um alte Muster zu durchbrechenweshalb irritierte oder kritische Reaktionen anderer oft mehr über sie aussagen als über unsMut zur Veränderung – auch dann, wenn das Umfeld lieber hätte, dass alles beim Alten bleibtEine Folge für alle, die genug haben von „same procedure as every year“ – und Lust auf Weihnachten (und Leben!) mit weniger Drama und mehr Selbstbestimmung. ➡️ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen ?Jeden 2. Sonntag erscheint eine neue Episode. Wir freuen uns sehr über: ❤ deine Bewertung ❤ dein Feedback & deine Fragen ❤ deine Weiterempfehlung ➡️ Folge uns auch auf unserem Instagram Account hopplerundwolf Wenn du uns eine Nachricht oder Frage zukommen lassen möchtest, kannst du das hier bei Spotify, auf Instagram oder über die Homepage von Damaris tun: damarishoppler.ch