#13 Longevity & wie's doch geht - vom Reden ins Machen kommen
#13 Longevity & wie's doch geht - vom Reden ins Machen kommen

#13 Longevity & wie's doch geht - vom Reden ins Machen kommen

How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit

01.07.2025 • 47 Min.

Was sind die Kernaussagen der Forschung für ein besseres und gesundes Älterwerden? Welche Karotte bringt dich in neue Longevity Routinen & wie überlisten wir unseren Schweinehund? Mein Überblick nach 12 Folgen und 18 Experten Gesprächen und vor allem - wie wir sie alltagstauglich umsetzen!