15.07.2026 • 42 Min.

Wusstet Ihr, dass Deine Zahnbürste weit mehr ist als ein Putzutensil? Sie ist ein mächtiges Instrument für unsere Langlebigkeit. In dieser Folge setzen wir das Gespräch mit der Hamburger Zahnärztin Kristin Arp fort und blicken weit über den Mundraum hinaus. Erfahrt, wie Mundbakterien über die Blutbahn bis in das Gehirn gelangen und dort Krankheiten wie Alzheimer auslösen können. Wir sprechen über die gefährliche Verbindung zwischen Parodontose und Darmkrebs, Diabetes oder Herzerkrankungen. Kristin klärt auf, warum Mundgeruch am Morgen völlig normal ist, aber dauerhaftes Zahnfleischbluten ein ernstes Alarmsignal darstellt. Ob die Amalgam-Debatte, die Kunst des klugen Naschens oder warum ein 5-km-Marsch zur Praxis die beste Birne macht – diese Folge ist ein echter Weckruf für unsere und Eure Gesundheit, die jeden Tag im Badezimmer neu beginnt. Kapitelübersicht 00:00 – Intro & Stephans Rückkehr04:15 – Die Abwehrlücke: Wie Mundbakterien Organe angreifen07:30 – Mundgeruch & Alarmsignale: Was uns die Nase verrät10:00 – Amalgam-Füllungen: Ideologie vs. Studienlage14:30 – Ästhetik & Scham: Zähne als Kommunikationstool15:45 – Kieferorthopädie: Warum wir seit der Industrialisierung falsch atmen18:50 – Meine Premiere, Deine Premiere: Zu Fuß zur Praxis & TikTok-Restaurant-Tipps23:15 – Entweder/Oder: Die Schnellfragerunde29:00 – Zitate-Check: Diamanten vs. Prävention32:15 – Entertainment auf dem Behandlungsstuhl36:45 – Es ist nie zu spät für ein besseres Mikrobiom39:30 – Cola, Unterzucker & der Trick mit dem Strohhalm44:10 – Fazit der Hosts: Die Bedeutung der Mundflora Zitate & Redewendungen „Vorbeugen ist besser als Heilen.“ – Benjamin Franklin (US-Gründervater, 1706–1790).„Jeder Zahn im Kopf eines Menschen ist wertvoller als ein Diamant.“ – Miguel de Cervantes (spanischer Schriftsteller, 1547–1616).„Günstig gekauft, doppelt bezahlt.“ – Lebensweisheit. Referenzen & Buchempfehlungen Julia Enders: „Darm mit Charme“ (Buch).Brigitte Huber & Anne-Bärbel Köhle: „Endlich ich!“ (Buch).Podcast-Rückblicke: Dr. Yael Adler (Folge 4/5 – Mikrobiom & 30 Pflanzenstoffe). Standards Huber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast. Um ihn produzieren zu können, brauchen wir Eure Unterstützung. Abonniert uns, teilt uns, verlinkt uns, bewertet, kommentiert uns. Wenn Ihr uns gerne hört, empfehlt uns bitte weiter! Das würde uns sehr freuen. ? Neue Folgen immer mittwochs. ? Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu werden. ? Jetzt hören, folgen & teilen! Hier könnt Ihr uns hören: SpotifyApple PodcastsAudibleYouTubeUnd wo immer ihr sonst Eure Podcasts hört So erreicht Ihr uns: E-Mail: post@huberseiler.deInstagram: huberundseilerFacebook: huberundseiler Vielen Dank an: Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt, Titelmelodie)Bennet Polenz (Social-Media)Alina Sawallisch (Titelbild)Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.