Vor 6 Tagen • 51 Min.

In dieser Folge des Human Firewall Podcasts spricht Gundi mit Bert te Wildt und Timo Schiele über Burn-on, eine Form chronischer Erschöpfung, bei der Betroffene weiterhin funktionieren, obwohl sie innerlich längst an ihre Grenzen geraten. Bert ist Chefarzt und Timo Leitender Psychologe an der Psychosomatischen Klinik Kloster Dießen am Ammersee. Gemeinsam haben sie das Buch „Burn On – Immer kurz vorm Burn Out“ veröffentlicht, nachdem ihnen in ihrer klinischen Arbeit immer wieder Menschen begegnet waren, deren Beschwerden sich nicht mit dem klassischen Burn-out erklären ließen. Die beiden erklären, warum Menschen mit Burn-on häufig noch jahrelang leistungsfähig erscheinen, während soziale Kontakte, Erholung und persönliche Bedürfnisse zunehmend auf der Strecke bleiben. Betroffene arbeiten weiter, obwohl sie tief erschöpft sind, verschieben Arzttermine und private Verpflichtungen und fühlen sich innerlich leer oder vom eigenen Leben entfremdet. Bert und Timo sprechen darüber, welche Rolle früh erlernte Leistungsmuster, Präsentismus, hohe Verantwortung und die Entgrenzung von Arbeit durch Homeoffice und ständige Erreichbarkeit spielen. Dabei wird deutlich, warum ein bisschen Wellness, Sport oder eine kurze Auszeit manchmal lediglich dabei helfen, noch länger im Hamsterrad zu funktionieren. Außerdem geht es um die Verbindung zwischen psychischer Erschöpfung und Cybersecurity. Konzentrationsprobleme und hoher Zeitdruck können dazu führen, dass Menschen schneller Fehler machen oder unüberlegt auf einen Link klicken. Gleichzeitig tragen Beschäftigte in der IT-Sicherheit häufig enorme Verantwortung, ohne dass Unternehmen ihnen ausreichend Zeit, Personal und Ressourcen zur Verfügung stellen. Zum Abschluss sprechen Bert und Timo über den Einfluss künstlicher Intelligenz auf unsere Arbeitswelt und psychische Gesundheit: über die Angst, mit Maschinen konkurrieren zu müssen, mögliche Entlastungen in der Psychotherapie und das Risiko, sich bei Entscheidungen zunehmend von ständig verfügbaren Chatbots abhängig zu machen. Themen dieser Folge: Bert te Wildt, Timo Schiele, Burn-on, Burn-out, chronische Erschöpfung, Erschöpfungsdepression, hochfunktionale Depression, psychische Gesundheit, Leistungsdruck, Funktionieren, innere Leere, Entfremdung, Hamsterrad, Präsentismus, Perfektionismus, Anerkennung durch Leistung, Work-Life-Balance, Homeoffice, ständige Erreichbarkeit, Entgrenzung von Arbeit, Care-Arbeit, Selbstfürsorge, Stress, Konzentrationsprobleme, körperliche Stresssymptome, Psychotherapie, Prävention, Cybersecurity, IT-Sicherheit, Faktor Mensch, Social Engineering, Phishing, Zeitdruck, menschliche Fehler, Verantwortung von CISOs, hybride Kriegsführung, Ressourcenmangel, künstliche Intelligenz, KI am Arbeitsplatz, Automatisierung, Zukunft der Arbeit, KI in der Psychotherapie, Chatbots, digitale Abhängigkeit und gesellschaftlicher Wandel Du möchtest mehr über SoSafe erfahren? Dann schau hier vorbei: https://linktr.ee/humanfirewallpodcast Du hast Ideen, Anregungen, Fragen oder möchtest selbst zu Gast im Human Firewall Podcast sein? Dann schreib uns unter podcast@sosafe.de