21.02.2026 • 32 Min.

► Hier findest du alle Informationen zum Frühlingswerk 2.0 https://nova.homodea.com/courses/fruehlingswerk-2026 ► Hey du wundervoller Mensch, diese Folge ist eine liebevolle Einladung an dich: Viele denken beim Fasten sofort an Hunger und Durchhalten. Doch wenn du es richtig machst, ist Fasten kein Hungern, sondern ein uralter Umschaltprozess: Dein Körper beginnt aufzuräumen, zu regenerieren und neue Energie freizusetzen – und du wirst oft klarer, leichter und innerlich wacher. Wir schauen gemeinsam hin, • was Fasten wirklich ist (und was nicht), • warum es weit über Abnehmen hinausgeht, • und wie du spürst, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für dich ist. Und wenn du dir dafür einen starken Rahmen wünschst, stelle ich dir auch unseren Ansatz Frühlingswerk 2.0 vor – alltagstauglich, begleitet und darauf ausgelegt, dass nicht nur dein Körper, sondern auch deine Gewohnheiten und dein Nervensystem in eine neue Ordnung finden. Wenn du spürst: Es ist Zeit für einen Neubeginn – dann ist diese Folge für dich. In Verbundenheit, Veit ► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact ► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ ► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau ► Hier geht’s zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 ► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ ► Facebook: https://www.facebook.com/homodea ► Schon abonniert? Hier geht’s zum Human Future Movement Campus https://nova.homodea.com/courses/human-future-movement ► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. ► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. ► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD