09.12.2025 • 1 Std. 30 Min.

In dieser Folge spreche ich mit Felicitas Keefer darüber, wie wir Selbstfürsorge neu denken können: Weg von To-dos und starren Ritualen – hin zu einem echten, lebendigen Kontakt mit deinen Bedürfnissen und dir selbst. Gemeinsam öffnen wir den Raum für Fragen wie: – Wie funktioniert „Selbstfürsorge“ im stressigen Alltag?– Wie finde ich heraus, was mein Körper, mein Geist und meine Energie gerade brauchen?– Warum fällt Selbstfürsorge so vielen schwer – trotz aller Tipps da draußen? Ein besonderes Highlight der Folge: Die Hörer*innen der Live-Aufnahme waren aktiv dabei, haben Fragen gestellt, Impulse eingebracht und so das Gespräch mitgestaltet. Dadurch ist eine Folge entstanden, die besonders nah, ehrlich und praxisorientiert ist. Hier geht es zum Erlanger Erzählcafé: https://www.lebenshilfe-erlangen.de/unsere-angebote/freizeit-angebote/kultur-erleben/erlanger-erzaehlcafe – Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_Werbung Hol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir"https://www.humansarehappy.org/ Hol dir bis Ende Dezember 100 € Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klassehttps://www.humansarehappy.org/online-klasse Alle Angebote für Einzelpersonen https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Alle Angebote für Organisationenhttps://www.humansarehappy.org/organisationen Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.org Social Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.