Wann ändert er/sie sich endlich?

25.07.2026•28:55

„Wenn mein Partner sich endlich ändern würde, dann wäre unsere Beziehung viel entspannter.“ Viele von uns warten auf Veränderung beim anderen – und fühlen sich dabei zunehmend ohnmächtig. In dieser Episode erfährst du, warum echter Wandel oft dort beginnt, wo du deinen eigenen Handlungsspielraum erkennst. Wir sprechen über Bedürfnisse, Erwartungen, alte Beziehungsmuster und darüber, wie aus Frust persönliches und gemeinsames Wachstum entstehen kann. Denn eines ist sicher: Du kannst den anderen nicht verändern. Aber du kannst entscheiden, wie du mit dem umgehst, was dir begegnet. Genau darin liegt deine größte Kraft.

Entspannter Sommer? So wird der Urlaub zur Erholung für die Beziehung

29.06.2026•38:36

Der Sommer - lang erwartet, heiß ersehnt. Mehr Zeit. Mehr Nähe. Mehr Entspannung. Das ist sein Versprechen! Doch oft passiert genau das Gegenteil. Plötzlich stehen noch mehr Konflikte im Raum. Von wegen Erholung: Die Kinder wollen etwas anderes als die Eltern. Und der/die Partner:in verhält sich komplett daneben. Das Leben an sich ist auch nicht immer hilfreich: Denn auch im Sommer kann es regnen. Manche werden gerne im Urlaub krank. Und ein verpasster Flug kann zu Stress und Streit führen. Was viele nicht wissen: Ein gelungener Sommer beginnt nicht mit dem Urlaub. Er beginnt schon davor. Denn es ist eine Übergangsphase, die Rituale und Gespräche braucht. In dieser Episode sprechen wir darüber, ✓ warum gerade im Urlaub Konflikte auftauchen können ✓ welche Gespräche ihr vor den Ferien führen solltet ✓ wie ihr Erwartungen klärt, bevor Enttäuschungen entstehen ✓ und weshalb eine einzige Stunde Vorbereitung eure Ferien nachhaltig verändern kann. Wenn ihr euch nach mehr Frieden, Leichtigkeit und echter Erholung als Paar und Familie sehnt, dann hört unbedingt rein. - Du willst uns Feedback und Anregungen geben? - Es sind Fragen offen geblieben? - Du hast ein Thema, das wir im Podcast behandeln sollen? - Oder du möchtest etwas für deine Beziehung oder dich selbst tun? Melde dich gerne: info@heidicollon.at, d.trauttmansdorff@me.com Wenn du dich näher über uns informieren möchtest: www.heidicollon.at oder www.gegen-ueber.at/

Schildkröte oder Hagelsturm - Was ist deine Rolle in eurer Beziehungsdynamik?

16.06.2026•17:35

Jede Beziehung tanzt ihren eigenen Tanz. Manche tanzen Walzer, manche Quick Step, andere Tango. Jede Beziehung lebt von einem ständigen Rhythmus aus Nähe und Distanz. Welche Figuren tanzt Du in eurer Beziehung? In der Imago-Theorie gibt es dafür eine Fabel: die Geschichte von Schildkröte und Hagelsturm. Sie hilft zu verstehen, welche Rolle wir selbst in dieser Dynamik spielen – und warum Konflikte oft genau dort entstehen, wo wir uns eigentlich nach Verbindung sehnen. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie ihr euren gemeinsamen Tanz erkennen und neue Schritte lernen könnt.

Es ist erst die Interpretation, die schmerzt – das Gedankenkarussell, das deine Beziehungen sabotiert

28.05.2026•29:30

Wir glauben oft, dass uns das Verhalten unseres Gegenübers verletzt. Ein Satz, ein Blick, eine Reaktion – und plötzlich tut es weh. Doch häufig entsteht der Schmerz nicht durch das, was tatsächlich passiert ist, sondern durch die Bedeutung, die wir dem Ganzen geben. Wir beginnen zu interpretieren: „Sie denkt bestimmt, ich bin unfähig.“ „Er liebt mich nicht, sonst würde er so etwas nicht sagen.“ „Ich kann ihr nichts recht machen – ich mache immer alles falsch.“ Diese Gedanken fühlen sich plötzlich wie Wahrheiten an. Und auf einmal reagieren wir nicht mehr auf das Verhalten selbst, sondern auf das Urteil, das wir dahinter vermuten. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber: • was Interpretationen eigentlich sind • warum unser Gehirn ständig Bedeutungen konstruiert • welche Rolle unsere eigene Geschichte dabei spielt • wie Interpretationen Konflikte in Beziehungen verstärken • und was hinderlich oder hilfreich ist, um aus diesem Muster auszusteigen Eine Folge über Wahrnehmung, Projektion und die Frage, warum Beziehungen manchmal genau dort schmerzen, wo eigentlich gar nichts gesagt wurde .

Schluss mit Kuschel-Kurs: Warum ein wenig Unbequemlichkeit Eurer Liebe gut tut

07.05.2026•28:18

Kennt ihr das Stachelschwein-Dilemma? Zu nah tut’s weh, zu weit weg erfriert die Liebe. Ein ewiger Tanz zwischen Stacheln und Kälte. Viele Paare richten sich in einer „sicheren“ Distanz ein. Es ist grade kuschelig genug in der Komfortzone, aber echtes Wachstum findet dort nicht statt. Stattdessen haben wir oft das Gefühl, uns verbiegen zu müssen, um den anderen nicht zu pieksen. Doch Verbiegen macht uns auf Dauer klein und unglücklich. Die Alternative? Dehnen. Dehnen bedeutet, die Komfortzone bewusst zu verlassen. Es ist das Risiko, sich verletzlich zu zeigen, statt die Stacheln auszufahren. In dieser Folge zeigen wir euch, wie ihr gemeinsam den Raum zwischen euch weitet, ohne euch selbst zu verlieren. Was euch in dieser Episode erwartet: Verbiegen vs. Dehnen: Warum das eine euch bricht und das andere euch wachsen lässt. Raus aus dem Dilemma: Wie ihr Nähe zulasst, ohne euch gegenseitig aufzuspießen. Mut zum Risiko: Warum das „Unbequeme“ der Schlüssel zu tiefer Verbundenheit ist. Praxis-Quickies: Kleine Übungen für den Beziehungs-Alltag, um eure emotionale Flexibilität zu trainieren. Hört rein und findet heraus, wie ihr vom vorsichtigen Abstandhalten in ein kraftvolles, gemeinsames Wachstum kommt. ?✨ #Beziehungsberatung #Imago #Persönlichkeitsentwicklung #StachelschweinDilemma #DehnenStattVerbiegen #Partnerschaft #Wachstum

Imago: Das unsichtbare Bild, das deine Beziehungen steuert

17.04.2026•22:38

Wir wachsen auf, beobachten unsere Eltern und die Menschen um uns herum – und speichern unzählige kleine Eindrücke ab. Aus diesen Erfahrungen entsteht mit der Zeit ein inneres Bild davon, wie Beziehungen funktionieren: unser Imago. Dieses unbewusste Bild prägt, wen wir anziehend finden, wie wir Konflikte erleben und warum sich manche Beziehungsmuster immer wiederholen. In dieser Folge sprechen wir darüber, • wie dein Imago entsteht • warum du dich zu bestimmten Menschen hingezogen fühlst • weshalb alte Beziehungsmuster so hartnäckig sind • und wie du den Schritt von einer unbewussten zu einer bewussten Beziehung machen kannst.