Gestern • 40 Min.

Ständig online und erreichbar zu sein, kann der Karriere helfen. Gleichzeitig erzeugt es aber digitalen Stress, digitale Überlastung, weil man nicht abschalten kann – aber auch nicht will. Die IU Internationale Hochschule hat in einer Studie untersucht, wie weit dieses Phänomen verbreitet ist – und welche Folgen das für die Betroffenen hat. Die Autoren der Studie, Stefanie André, Professorin für Gesundheitsmanagement, und Timo Kortsch, Professor für Wirtschaftspsychologie, geben Einblicke - und Tipps zum Abschalten.