22.10.2025 • 23 Min.

n dieser Folge von „Igepha im Gespräch“ spricht Christina Nageler mit Michael Musalek darüber, was mentale Gesundheit wirklich bedeutet: autonom und freudvoll leben. Sie diskutieren aktuelle Belastungen in Österreich, frühe Warnsignale wie Reizbarkeit und warum Selbstfürsorge sowie das bewusste Fokussieren auf das Schöne essenziell sind. Musalek plädiert für ein Sowohl-als-auch: niederschwellige Beratung in Apotheken, evidenzbasierte Medikation bei Bedarf und Psychotherapie – eingebettet in einen Lebensstil, der Gesundheit ermöglicht.www.igepha.at