#11 Was ist intuitives Essen? und wie kommst du dorthin?
#11 Was ist intuitives Essen? und wie kommst du dorthin?

#11 Was ist intuitives Essen? und wie kommst du dorthin?

In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz

23.09.2024 • 19 Min.

In dieser Episode erfährst du: Was intuitives Essen ist und wie es sich von Diäten unterscheidet. Warum viele Menschen den Kontakt zu ihrem intuitiven Essverhalten verlieren. Wie emotionale und körperliche Gründe eine Rolle spielen und erste Schritte, wie du wieder zu einem natürlichen Essverhalten zurückfindest.