# 34 Jenseits der Diäten – Wie du den Kreislauf der Essstörung durchbrichst
# 34 Jenseits der Diäten – Wie du den Kreislauf der Essstörung durchbrichst

# 34 Jenseits der Diäten – Wie du den Kreislauf der Essstörung durchbrichst

In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz

21.07.2025 • 15 Min.

In dieser Folge spreche ich mit dir über einen Punkt, den viele von uns kennen – vielleicht zu gut:? Der immer gleiche Kreislauf aus Diät, Kontrolle, Essanfall, Schuld und neuer Diät. Was wäre, wenn der Ausweg nicht in mehr Disziplin, sondern in mehr Selbstfürsorge liegt?