12.12.2024 • 27 Min.

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch unsere Ernährung und deren Einfluss auf Körpergeruch. Warum sorgt Knoblauch für einen tagelangen Duft? Was haben Chili, Kaffee oder Low-Carb-Diäten mit unangenehmen Ausdünstungen zu tun? Ich erkläre, welche Lebensmittel unseren Körpergeruch beeinflussen und warum das so ist. Außerdem verrate ich euch praktische Tipps, wie ihr mit bewusster Ernährung gegensteuern könnt, um euch von innen heraus frischer zu fühlen. Hört rein, wenn ihr mehr über dieses oft unterschätzte Thema erfahren wollt!