56 - Achtsamkeit und Neurowissenschaft: Die Effekte von Meditation auf unser Gehirn - Interview mit Dr. Britta Hölzel
56 - Achtsamkeit und Neurowissenschaft: Die Effekte von Meditation auf unser Gehirn - Interview mit Dr. Britta Hölzel

56 - Achtsamkeit und Neurowissenschaft: Die Effekte von Meditation auf unser Gehirn - Interview mit Dr. Britta Hölzel

inklusive Achtsamkeit - der Podcast

18.11.2024 • 35 Min.

Für Folge 56 habe ich mit Dr. Britta Hölzel gesprochen. Sie ist MBSR-Trainerin und Neurowissenschaftlerin. Sie hat bereits einige Forschung zu den Effekten von Achtsamkeit und Meditation auf unser Gehirn durchgeführt.