60 - Qigong und Achtsamkeit als Unterstützung bei psychischen Erkrankungen - Interview mit Janna C. Stark
60 - Qigong und Achtsamkeit als Unterstützung bei psychischen Erkrankungen - Interview mit Janna C. Stark

60 - Qigong und Achtsamkeit als Unterstützung bei psychischen Erkrankungen - Interview mit Janna C. Stark

inklusive Achtsamkeit - der Podcast

10.02.2025 • 35 Min.

In Folge 60 spreche ich mit Janna C. Stark über ihr Leben mit einer bipolaren Störung. Sie nutzt Achtsamkeit und Qigong, um für sich besser damit umzugehen und gibt dies auch in Vorträgen und Coachings an andere Menschen weiter. Auch teilen wir einige Tipps für eine besser Selbstfürsorge.