Mental Load: Belastung erkennen, Stress vermeiden
Mental Load: Belastung erkennen, Stress vermeiden

Mental Load: Belastung erkennen, Stress vermeiden

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

02.04.2026 • 51 Min.

Der Podcast erklärt, was Mental Load ist und wie sich Mental Load im Alltag äußert. Es werden Wege gezeigt, wie Betroffene Entlastung finden und wie Kommunikation besser gelingt. Von WDR 5.