11.12.2023 • 10 Min.

In dieser Folge möchte ich Dir mitgeben, dass Du allein für Dich entscheiden darfst, was gut für Dich ist. Es geht nicht um Verkehrsregeln, sondern um gesellschaftliche Normen, die sich wie Regeln anfühlen können und genau dann Stress auslösen, wenn Du merkst, dass Du nach ihnen einfach nicht leben möchtest. Lerne, Dir selbst zu vertrauen und Ratschläge und Tipps zu hinterfragen um für Dich die beste Lösung herauszufinden. Weiterführende Links aus dieser Folge: Ab Januar 2024 findet die "Inner Silence Coaching-Stunde für entspannte Gedanken" jeden letzten Mittwoch im Monat von 12 - 13.30 Uhr statt. Nimm Dir Zeit für Dich und dafür, gemeinsam mit mir Deine Gedanken zu ordnen. Du erhältst kleine Impulse, wie Du entspannter und ausgeglichener an Deine Herausforderungen herangehen kannst und Deine Denkweise für ein positiveres Lebensgefühl ändern könntest. Mehr Infos dazu hier auf meiner Website https://josefin-hahn.de/coaching oder buche Dir Dein Ticket direkt hier: https://www.eventbrite.com/cc/inner-silence-die-coaching-stunde-2519779 +++ Ich bin Co-Autorin im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica Deters. Darin teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich in den Bergen zurück zu mir selbst fand. Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version kannst du auch bei mir bestellen (19,90 Euro zzgl. 2,55 Versandkosten), dann auf Wunsch auch mit persönlicher Widmung. Hier bestellen: https://josefin-hahn.de/happy-end/ +++ Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir senden über Instagram (@josefin.hahn; https://www.instagram.com/josefin.hahn/ ) oder meine E-Mail-Adresse: kontakt@josefin-hahn.de. +++ Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du etwas dazu postest. +++ Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website unter https://josefin-hahn.de +++ P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier: https://www.nerdgipfel.de ------- Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw (https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva, eigenes Foto