30.06.2026 • 47 Min.

In dieser Folge zu Gast: Angela Clausen – Expertin für Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt und gleichzeitig für viel Verunsicherung sorgt: Brauchen Kinder wirklich Nahrungsergänzungsmittel? Von Vitamin-D-Tropfen über Omega-3 bis hin zu Gummies und Supplements aus den sozialen Medien – Angela erklärt, was Kindern tatsächlich hilft und wovon Eltern lieber die Finger lassen sollten. Doch wo endet sinnvolle Vorsorge und wo beginnt unnötiger oder sogar gefährlicher Konsum? Erfahre, warum viele Nahrungsergänzungsmittel für Kinder überflüssig sind, welche Risiken hinter hochdosierten Vitaminen und Melatonin stecken und weshalb eine ausgewogene Ernährung oft deutlich wichtiger ist als die nächste Dose aus der Drogerie. Angela spricht offen über weit verbreitete Irrtümer, den Einfluss von Social Media auf Eltern und erklärt, worauf Familien wirklich achten sollten, wenn es um die Gesundheit ihrer Kinder geht. In dieser Folge erfährst du: • Welche Nahrungsergänzungsmittel für Kinder wirklich sinnvoll sind – und welche nicht • Warum hochdosierte Vitamine und Melatonin mehr schaden als helfen können • Weshalb „viel hilft viel“ gerade bei Kindern gefährlich werden kann • Wie Werbung und Social Media Eltern unnötig verunsichern • Welche Rolle Ernährung, Bewegung und Schlaf für eine gesunde Entwicklung spielen • Warum Kinder oft viel weniger brauchen, als viele Eltern glauben Jetzt reinhören und erfahre, worauf es bei der Gesundheit von Kindern wirklich ankommt. Eine Folge voller praktischer Tipps, überraschender Erkenntnisse und wissenschaftlich fundierter Antworten, die viele Mythen rund um Kinder-Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aufräumt. Schlüsselbegriffe: Nahrungsergänzungsmittel Kinder, Vitamine, Melatonin, Omega-3, Kinderernährung, Eltern, Gesundheit, Kinderarzt, Supplements, Vitamin D #Kinder #Eltern #Gesundheit #Ernährung #Vitamine Links: Supporte den Podcast auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein eigener Podcast: https://bakuba.eu