26.07.2026 • 9 Min.

Was, wenn Heilung gar nicht bedeutet, immer glücklich zu sein? In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich für mich Seelenmuskelkater nenne – diese Momente, in denen Körper und Seele verarbeiten und sich alles ein bisschen wund anfühlt. Ich erzähle, warum ich heute glaube, dass Heilung nicht bedeutet, nichts mehr zu fühlen, sondern wieder fühlen zu können. Warum jedes Gefühl kommen und gehen darf. Warum Frieden für mich kein stiller See, sondern eher ein Ozean geworden ist. Und ich teile mit dir, wie ich im Alltag mit intensiven Gefühlen umgehe, weshalb ich mit einer Gefühlsinsel arbeite und warum ich meinem Körper heute viel mehr zuhöre als früher. Vielleicht ist Heilung gar nicht das Ende unserer Gefühle. Vielleicht beginnt sie genau dort, wo wir ihnen wieder erlauben, da zu sein. Wertschätzung: Paypal- Kristin Helmes Kontakt: Instagram - kristin_purelebensfreude