26.08.2026 • 34 Min.

Über Festhalten, Loslassen und den Mut, ehrlich hinzuschauen. #002 Johanna, eine Frage?! Warum halten wir an Dingen fest, die uns schaden? „Johanna, eine Frage?!“ geht in die nächste Runde. Alle zwei Wochen spricht Dr. Johanna Dahm über Entscheidungen, Führung, Aufhören und Klarheit in komplexen Zeiten. In dieser Folge geht es um eine der hartnäckigsten menschlichen Gewohnheiten: das Festhalten an Dingen, die uns längst nicht mehr guttun. ? Jobs, die uns müde machen ? Beziehungen, die uns Kraft kosten ? alte Überzeugungen, die uns begrenzen ? vertraute Routinen, die nicht mehr hilfreich sind ? Im Mittelpunkt steht die Frage: Warum halten wir an Dingen fest, die uns schaden? Johanna geht der Frage nach, warum Loslassen so schwerfällt, was Kontrolle, Sicherheit und Gewohnheit damit zu tun haben – und weshalb Aufhören manchmal kein Scheitern ist, sondern eine bewusste Entscheidung für Klarheit, Selbstführung und Neubeginn. Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten und ehrlich zu prüfen: Was halte ich fest, obwohl es mir nicht mehr guttut? ? In dieser Folge 00:00 Willkommen zur zweiten Folge 02:00 Warum Festhalten oft leichter wirkt als Loslassen 06:00 Jobs, Beziehungen, Routinen und alte Überzeugungen 12:00 Warum wir festhalten, obwohl es uns schadet 18:00 Kontrolle, Sicherheit und die Angst vor dem Neubeginn 24:00 Was Loslassen mit Entscheidungskraft zu tun hat 28:00 Einladung: Deine Frage an Johanna ? Deine Frage an Johanna Aufhören, Entscheiden, Loslassen oder Neubeginn? Dann schreib sie gerne in den Chat, auf LinkedIn oder direkt an Johanna. Vielleicht greift sie genau deine Frage in einer der nächsten Folgen auf. ? Links ?️ Podcast: https://johanna-eine-frage.podigee.io/ ? Buch von Dr. Johanna Dahm https://link.amazon/B0hXIkqu3 ▶️ Video-Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@JohannaEineFrage ? Mehr zu Dr. Johanna Dahm: https://www.drjohannadahm.com/ ? Shop / Online-Angebote: ? LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drjohannadahm/ powered by @webinarheldentv ?️ Zum Format „Johanna, eine Frage?!“ ist der interaktive Live-Podcast mit Dr. Johanna Dahm. Im Mittelpunkt stehen Entscheidungen, Führung, Aufhören, Verantwortung und Klarheit in komplexen Zeiten. Jede Folge ist eine Einladung, innezuhalten, genauer hinzuschauen und bewusster zu entscheiden.